Box´n Balance – Stress managen, Balance finden

Sie wissen, wie Sie Ihren Alltag managen: Ihre beruflichen Aufgaben, die Zeit, die privaten Termine, die Familie. Handy checken, E-Mails checken, Telefon checken, dazu noch WhatsApp.

Aber wie geht es Ihnen damit? Und wie geht es Ihrem Umfeld? Finden Sie genügend Zeit für den nötigen Ausgleich?

Gemeinsam finden wir Ihre Balance

Diese Fragen können Sie nicht zufriedenstellend beantworten? Es gibt viele Ratgeber, Bücher und Material im Internet. Aber nichts davon kann zu 100% Ihre Bedürfnisse treffen. Denn es geht um Sie ganz persönlich. Nur Sie wissen in Ihrem tiefsten Inneren, was gut für Sie ist.

An diesen Punkt in Ihrem Inneren zu gelangen, ist alles andere als ein einfacher Prozess. Denn im Laufe der Zeit haben sich viele Schichten angehäuft aus Ansprüchen, Erwartungen und Pflichten.

Als Coach unterstütze Sie dabei, diese Schichten abzutragen und zu durchdringen. Bis Sie bewusst Ihre Prioritäten und Ihre Lebens-Balance gefunden haben und wissen, wie Sie sie beibehalten können.

Stressmanagement, Burn-Out-Prävention, Entspannungsmethoden

Ob Stressmanagement, Burn-Out-Prävention oder Techniken zur Entspannung: Ich coache im Einzel- oder Gruppenunterricht, als Workshop, Seminar oder individuelles Training.

Die Grundlage meiner Coaching-Gespräche bilden dabei nicht etwa kluge Ratschläge. Ich begleite Sie auf Ihrem Weg auf Augenhöhe. Solange, bis Sie zufrieden sind und wieder leichter durchs Leben gehen.

Das hört sich super an? Dann kontaktieren Sie mich – ein Anruf genügt und wir besprechen die ersten Schritte.